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Bravo à tous… Pour votre engagement & détermination. À jeudi pour Legs Day.. Préparez vous ça va être chaud!!! #attitude #minceur #pertedepoids #prisedemuscle #stabilisation #forme #regime #regimeuse #instaregime #instaregimeuse #motivation #resultat #nutrition #fitness #diet #dietetique #conseilnutrition #tipsnutrition #bienetre #retrouvezlaforme #styledevie #iownmylifesquad #reussite #corpsdereve #objectif #nouveaucorps #maillotdebain #fit #fitclubmartinique (at Level10 Nutrition Club)

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Ok circuit #1 du Abs Challenge fait. 5 mns, maintenant à toi de jouer!! Evil Burpees …
WORKOUT DESCRIPTION À réaliser 4 fois, repos 20 seconds après chaque circuits.
1. Burpee/Spiderman Pushup Combo – 20 secs
2. Squat Thrust – 20 secs
3. Burpee/Sprint Combo – 20 secs
Tiens moi au courant si tu l’as fait.. Et si tu te demandes ce que je porte, elevating mask, cela reproduit les conditions d’altitude, moins d’oxygène, donc meilleur contrôle de sa respiration. Tu n’en as besoin. T’inquiète pas. #burpee #elevatingmask #spiderman #pushup #iownmylifesquad #5mins (at Level10 Nutrition Club)

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Be ready to party!!! Abs session est prêt pour ce soir, 4 circuits de 5-4 mins.. #gohar or #gohome #iownmylifesquad (at Level10 Nutrition Club)

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Impossible is nothing!!! #attitude #mindset #iownmylifesquad (at Level10 Nutrition Club)

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